• Tue. Oct 26th, 2021

Inilah Tinggi Badan Anak-anak Indonesia Sesuai Usianya

Byadmin

Jul 17, 2021
Inilah Tinggi Badan Anak-anak Indonesia Sesuai Usianya

Siapapun pasti akan merasa khawatir ketika menjadi orang tua, anaknya tubuh tidak seperti anak pada umumnya. Salah satu faktor anaka di anggap tumbuh dengan baik di ukur melalaui tinggi badan pada anak.

Sebenarnya Indonesia mempunyati tabel tinggi anak menurut usia yang di sesuaikan dengan anak-anak di Indonesia. Banyak orang tua yang panik ketika anaknya tidak tumbuh besar padahal halini bisa saja anaknya tumbuh sudah sesuai dengan tabel tinggi anak menurut usia tapi karena lingkungannya memang terdiri dari anak-anak yang tinggi membuatnya terlihat kecil.

Berikut adalah tabel tinggi anak menurut usia rata-rata di Indonesia

Usia Tinggi Badan Anak Laki-laki Tinggi Badan Anak Perempuan
1 tahun 71,7 Centimeter 69,8 Centimeter
2 tahun 81,5 Centimeter 79,2 Centimeter
3 tahun 89,0 Centimeter 87,8 Centimeter
4 tahun 95,8 Centimeter 95,0 Centimeter
5 tahun 102,0 Centimeter 101,1 Centimeter
6 tahun 107,7 Centimeter 106,6 Centimeter
7 tahun 113,0 Centimeter 111,8 Centimeter
8 tahun 118,1 Centimeter 116,9 Centimeter
9 tahun 122,9 Centimeter 122,1 Centimeter
10 tahun 127,7 Centimeter 127,5 Centimeter
11 tahun 132,6 Centimeter 133,5 Centimeter
12 tahun 137,6 Centimeter 139,8 Centimeter
13 tahun 142,9 Centimeter 145,2 Centimeter
14 tahun 148,8 Centimeter 148,7 Centimeter
15 tahun 155,2 Centimeter 150,5 Centimeter
16 tahun 161,1 Centimeter 151,6 Centimeter

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan anak, di antaranya bisa simak berikut ini

  1. Faktor Gen atau Keturunan

Bagi orang tua harus sadar diri, tidak boleh terlalu menuntut anak agar bisa memiliki badang tinggi apabila anda sebagai sepasang orang tua tida memiliki tinggi badan yang sesuai standar. Meskipun begitu tidak semua faktor tinggi badan di pengaruhi oleh faktor keturunan.

  1. Asupan Nutrisi

Usaha yang bisa di lakukan apabila selaku orang tua memiliki tinggi badang yang di bawah rata-rata adalah memberi cukup asuspan nutrisi sejak berada di janin agar anak ketika lahir mampu tumbuh kembang dengan baik.

  1. Cukup istirahat

Sebuah studi membuktikan bahwa anak yang cukup istirahat, cukup tidur akan memiliki tinggi badan yang lebih bagus di bandingkan anak-anak yang memiliki kualitas tidur buruk.

  1. Olahraga

Ada banyak jenis olahraga yang bisa di gunakan untuk memaksimalkan tinggi pada pada anak. Salah satu olahraga yang populer untuk meningkatkan tinggi badan adalah dengan olahraga renang.

  1. Cek kondisi kesehatan

Merasa anak sudah lengkap dengan empat point di atas tapi anak tidak memiliki tinggi badan seperti usaha yang di lakukan. Maka perlu melakukan cek kondisi kesehatan pada anak, apakah terdapat penyakit bawaan yang menggangu masa pertumbuhannya.